Sokol Dolní Počernice z.s. oddíl kopané

znak V Ráji 611
Dolní Počernice
190 12 Praha 9
telefon: 723 558 576
e-mail: dpkopana@volny.cz
let

Nadcházející zápas

14. 3. 2020: 10:30
TJ Sokol Troja - Dolni Počernice "A"

Poslední zápas

7. 3. 2020: 10:30
FC Háje Jižní Město, z.s. - Dolni Počernice "A"
3:0 (1:0)
Tréninkový plán zimní přípravy A/B týmu
Napsal: Administrator dne Pátek, 10 Leden 2020 11:21   

Níže (vstoupíš-li na celý článek) je přehledný tréninkový plán zimní přípravy. Zimní příprava bude společná pro hráče A a B týmu. Předpokladem absolvování přípravy jsou samozřejmě také přípravná utkání. Na celý tréninkový program si zajistěte volno v dostatečném časovém předstihu. Bez tréninků a přípravných zápasů nelze nosit černobílý dres... 

trénink v DP začíná vždy v 18:00 hod - sraz 17:45 v kabině (nutné tarfy)

trénink na UMT v Kolodějích začíná ve středu v 19:00 hod a ve čtvrtek v 19:30 hod – sraz v Kolodějích 15 min předem

 

Tréninkové jednotky:

pátek 10. ledna 18,00-20,00 v DP - park a UMT škola + hráčská schůze od 20,30 v kantýně

a dále každý týden:

pondělí 18,00-20,00 - park a UMT škola (tarfy)

středa 19,00-20,30 - UMT Koloděje

čtvrtek 19,30-21,00 - UMT Koloděje

 

Přípravné zápasy:

18.1. sobota přátelské utkání ABC BRANÍK - DP  ve 13:00 hod

26.1. neděle Turnaj KYJE       DP – ADMIRA U19 od 12:15 hod

1.2. sobota Turnaj KYJE         DP – BŘEZINĚVES od 12:15 hod

8.2 - 9.2. hledáme soupeře

15.2. sobota Turnaj KYJE        DP - DUBEČ od 10:00 hod

19-22.2. přátelský zápas  v rámci soustředění

26.2. středa Turnaj KYJE        DP – TJ PRAGA od 19:00 hod

29.2.-1.3. sobota x neděle Turnaj KYJE dle umístění - soupeř, den a čas bude doplněn

v průběhu února a března 2x turnaj po třech zápasech (celkem 6 zápasů) 

7.3. - 8.3. sobota nebo neděle 1. mistrovský zápas TJ HÁJE - den a čas bude doplněn

 

Soustředění:

19.2. – 22.2. středa – sobota - herní soustředění - bude upřesněno. Podrobnosti v průběhu ledna.

DALŠÍ PROGRAM bude upřesněn podle počasí, zajišťujeme hřiště na pondělní tréninky v březnu a dle možností bude využívána posilovna a tělocvična školy v DP.



 

Svátek má

Dnes 03.04.2020 : Ivana
Zítra 04.04.2020 : Miroslava

Archiv

Narozeniny má

1.4.2020: Vojtěch Stiller 16 let
3.4.2020: Cyril Hořánek 8 let
8.4.2020: Sebastián Barandun 9 let
10.4.2020: Max Kábele 8 let
10.4.2020: Tadeáš Lefant 12 let
11.4.2020: Jiří Beznoska 51 let

Anketa

Kde nás najdete

mapa

Reklama

Archiv

Vyhledat

Login